Gemiddelde Workout

Libby 5 Mins

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Libby Arnot

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 min 23 sec, Gemiddeld

5 minuten,

3 minuten, Beginner

45 seconden, Beginner

3 minuten, Beginner

13 min 39 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

5 Minute Workout

Gemiddeld

5 min

Full Body Stretch

Beginner

8 min

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Calorie Count

Beginner

8 min

Full Body

Dumbbells

FAT BURNER FAST WORKOUT

Intens

4 m 30 s

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam