Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Back Foam Rolling

Beginner   6 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Foam Roller

Emma-lee Molander
 		    Toegevoegd door Personal Trainer Emma-lee Molander
Back Foam Rolling
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Foam Roller Workouts

Gerelateerde Workouts

❥ Foam Roller-Rolling ❥ (Back)
❥ Foam Roller-Rolling ❥ (Back)
3 min 40 sec, Beginner
Back Therapy
Back Therapy
10 minuten, Beginner
foam rolling massage
foam rolling massage
16 minuten, Gemiddeld
Rollout Time
Rollout Time
10 minuten, Gemiddeld
Back Workouts
Back Workouts
3 minuten, Beginner
Roller Back
Roller Back
5 minuten, Beginner
Power Systems Myo-Roller
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

BACK PAIN relief with Foam Roller
BACK PAIN relief with Foam Roller
12 min 28 sec, Gemiddeld
How To Use A Massage Gun For Runner's Knee/IT Band Syndrome | Physical Therapist Teaches
How To Use A Massage Gun For Runner's Knee/IT Band Syndrome | Physical Therapist Teaches
8 min 20 sec, Gemiddeld
How To Use A Massage Gun On Shin Splints | Physical Therapist Teaches
How To Use A Massage Gun On Shin Splints | Physical Therapist Teaches
10 min 28 sec, Gemiddeld
The RIGHT WAY To Massage Gun Your Neck | Taught By A Physical Therapist
The RIGHT WAY To Massage Gun Your Neck | Taught By A Physical Therapist
6 min 11 sec, Gemiddeld
How To Use A Massage Gun For SHOULDER PAIN | Physical Therapist Teaches
How To Use A Massage Gun For SHOULDER PAIN | Physical Therapist Teaches
9 min 5 sec, Gemiddeld
15 MIN FULL BODY FOAM ROLLER ROUTINE | Follow Along
15 MIN FULL BODY FOAM ROLLER ROUTINE | Follow Along
16 min 11 sec, Beginner

Om deze workout te doen, moet deze trainer het naar je sturen in de app.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Strong Abs

Strong Abs

Gemiddeld 11 min  
Core   Exercise Mat
Booty Burn

Booty Burn

Intens 29 min  
Pilates  
Squeeze Your Glutes

Squeeze Your Glutes

Intens 19 min  
Glutes And More Glutes

Glutes And More Glutes

Gemiddeld 20 min  
Monday Booty

Monday Booty

Gemiddeld 23 min  
Friday Glutes

Friday Glutes

24 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis