Handstand Progression

Beginner Duration 15 minuten

Doelgebieden: Yoga

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Amanda 🐼 I

Starter exercises for mastering the handstand. Remember to warm up first and stretch well after.

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

1 minuut

1 minuut

15 seconden

1 minuut

1 minuut

15 seconden

1 minuut

1 minuut

30 seconden

1 minuut

1 minuut

15 seconden

1 minuut

1 minuut

15 seconden

30 seconden

1 minuut

1 minuut

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Partner Up, Do a Handstand

9 min 40 sec, Intens

HANDSTAND

27 minuten, Intens

Headstand Practice

8 minuten, Beginner

Headstand Training (Yoga)

6 min 30 sec, Gemiddeld

Yoga

11 min 40 sec, Beginner

Yoga

11 minuten,

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kim Kardashian Booty

Gemiddeld

2 m 30 s

Wushu Stretchy Stretch

Beginner

12 min

Post-Workout Unwind

Beginner

10 min

Yoga

Exercise Mat

Hip Strength for Runners

Gemiddeld

10 min

Lower Body

Exercise Mat

Dynamic Stretch

Beginner

8 min

Full Body

No Equipment

Step It Up

Beginner

20 min

Lower Body

Box / Step

Handstand Progression

Starter exercises for mastering the handstand. Remember to warm up first and stretch well after.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kim Kardashian Booty

Wushu Stretchy Stretch

Post-Workout Unwind

Hip Strength for Runners

Dynamic Stretch

Step It Up

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+