Headstand Practice

Beginner Duration 8 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Toegevoegd door Ashley Spiegel

Exercises

Set 1: 1 ronde

Downward Dog

1 minuut

Childs Pose

30 seconden

Dolphin Pose

1 minuut

Childs Pose

30 seconden

Plank

1 minuut

Headstand Feet On Wall

1 minuut

Headstand Feet On Wall Right Left Extended

1 minuut

Headstand Feet On Wall Right Leg Extended

1 minuut

Childs Pose

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Headstand Training (Yoga)

6 min 30 sec, Gemiddeld

Learn to handstand

9 minuten, Gemiddeld

Tripot Headstand

2 min 10 sec,

Yoga

4 min 25 sec, Beginner

Yoga 1

8 min 40 sec, Beginner

Beginning yoga

13 min 25 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Moon Salutation

Gemiddeld

7 min

Full Body

Exercise Mat

Ballet Abs

Intens

14 min

🔥IT'S ALL ABOUT THE ASS🔥 *Sk

Intens

10 min

Lower Back Development Bridges 101 ( JC )

Beginner

5 min

Private Matter 💙

Intens

8 min

Glutes

30 Days Of PUSH-UPS (The Challenge)

Gemiddeld

5 sec

Headstand Practice

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Moon Salutation

Ballet Abs

🔥IT'S ALL ABOUT THE ASS🔥 *Sk

Lower Back Development Bridges 101 ( JC )

Private Matter 💙

30 Days Of PUSH-UPS (The Challenge)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+