Intense Workout

HANDSTAND

Intens Duration 27 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Nicholas Rivero

Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes

1 minuut

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

30 seconden

Right Warrior 1

Right Warrior 1

1 minuut

Knee Raise to Right Warrior 3

Knee Raise to Right Warrior 3

1 minuut

Right Standing Split

Right Standing Split

1 minuut

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

30 seconden

1 minuut

1 minuut

Knee Raise to Left Warrior 3

Knee Raise to Left Warrior 3

1 minuut

Left Standing Split

Left Standing Split

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Learn to handstand

Learn to handstand

9 minuten, Gemiddeld

Partner Up, Do a Handstand

Partner Up, Do a Handstand

9 min 40 sec, Intens

Headstand Practice

Headstand Practice

8 minuten, Beginner

10 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Yoga For Chest

Gemiddeld

10 min

Yoga

Handstand Conditioning

Gemiddeld

20 min

My favorite yoga poses JULY 2018

Gemiddeld

20 min

Yoga

CHEST + shoulderS YOGA

Gemiddeld

23 min

Full Body

handstand practice

Gemiddeld

14 min

Back

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam