Gemiddelde Workout

Neck Exercises

Gemiddeld Duration 100 seconden

Toegevoegd door Laurens Linthout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Neck Exercise #1 : Side To Side

20 herhalingen

Neck Exercises #2: Up And Down

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Power Abs & Arms

Power Abs & Arms

5 minuten, Intens

Quick Minutes: Lymphatic Detox Workout | 5 Moves | 1 Minute Each

Quick Minutes: Lymphatic Detox Workout | 5 Moves | 1 Minute Each

6 min 43 sec, Gemiddeld

INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS

INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS

5 min 13 sec, Gemiddeld

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 min 1 sec, Intens

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

UPPER BODY WORKOUT IN BED | at home quick exercise routine

3 min 51 sec, Beginner

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 min 48 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

WT-1 Lower Body PT

Gemiddeld

3 m 30 s

Lower Body

Chair

WT-2 PT Pyramid

Beginner

25 min

Arms

Pull Up Bar, Bench

WT-2 Lower Body PT

Gemiddeld

6 min

Lower Body

10 Super Sets

Gemiddeld

17 min

Back

Pull Up PT

Gemiddeld

3 min

Back

Pull Up Bar

Dips + Arm Haulers

Gemiddeld

5 min

Back

Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam