Pull Up PT

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Laurens Linthout

Exercises

Set 1: 2 rondes

Pull-Ups

7 herhalingen

Set 2: 2 rondes

Reverse Pull Ups

7 herhalingen

Set 3: 2 rondes

Close Grip

7 herhalingen

Set 4: 2 rondes

Pull-Ups

7 herhalingen

Set 5: 2 rondes

Mountain Climbers Pull Ups

7 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Pull Up

1 min 56 sec, Gemiddeld

Pull Up

5 minuten, Intens

Pull Up

8 min 19 sec, Gemiddeld

Pullup

10 min 58 sec, Gemiddeld

Pull Ups

4 min 15 sec, Gemiddeld

Pull Ups

3 min 9 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

MURPH

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Neck Exercises 25

Gemiddeld

2 min

Pull-Ups 2-4-6-8

Gemiddeld

3 min

Back

Pull Up Bar

Run/PT

Gemiddeld

17 min

Back

W8 Upper Body PT

Gemiddeld

22 min

Arms

Bench

W8 Upper Body PY (2-4-6-8-10)

Gemiddeld

5 min

Back

Pull Up Bar

10×10 Workout

Gemiddeld

18 min

Shoulders

No Equipment

Pull Up PT

Exercises

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Neck Exercises 25

Pull-Ups 2-4-6-8

Run/PT

W8 Upper Body PT

W8 Upper Body PY (2-4-6-8-10)

10×10 Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+