Intense Workout

Handstand

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Back, Core, Shoulders

Toegevoegd door Farida Amr

Tags

Beschrijving

You stand on ur hand

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

❤️ Licht (Zone 1)

1 minuut

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minuut

1 minuut

30 seconden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Handstand Practice

Handstand Practice

6 min 40 sec, Gemiddeld

Handstand Balance 2

Handstand Balance 2

16 min 10 sec, Intens

15 minuten, Intens

7 min 5 sec, Intens

14 min 45 sec, Gemiddeld

7 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Squatin' For The Booty

Intens

26 min

Lower Body

Dumbbells, Wall, Exercise Mat

Bodyweight Challenge

Intens

11 min

Full Body

No Equipment

Ab-Solute Challenge

Intens

8 min

Core

No Equipment

60 Pullups / 120 Pushups Challenge

Intens

17 min

Upper Body

Pull Up Bar, Bench, Chair

9 Min Bodyweight Challenge

Intens

9 min

Full Body

Exercise Mat

Body Training 015 11/04/2017

Intens

18 min

Back

Pull Up Bar, Kettlebell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam