Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
❤️ Maximaal (Zone 5)
1 minuut
15 seconden
❤️ Maximaal (Zone 5)
1 minuut
15 seconden
15 seconden
❤️ Maximaal (Zone 5)
1 minuut
15 seconden
❤️ Maximaal (Zone 5)
1 minuut
1 minuut


Gerelateerde Workouts

W3D1
19 min 30 sec, Intens
W4D1
19 min 30 sec, Intens
Cardio
9 minuten, Intens
Spartan Stay With It
41 min 53 sec, Gemiddeld
Full Body
14 min 30 sec, Gemiddeld
Workout 1
10 min 30 sec, Intens

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Run

Run

30 min  
Jump Rope (ec)

Jump Rope (ec)

Intens 10 min  
Legs   Jump Rope
Power Walk

Power Walk

Gemiddeld 1 uur  
Lower Body  
The King's Workout!!!

The King's Workout!!!

Intens 1 u 4 m  
Upper Body   Pull Up Bar
Power Walk

Power Walk

Intens 4 uren  
Lower Body  
Sparty Super Run

Sparty Super Run

Intens 2 u 56 m  
Lower Body  

Trainingscategorieën