Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

PFT

Gemiddeld   43 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Pull Up Bar

Laurens Linthout
 		    Toegevoegd door Laurens Linthout
PFT
Tags
Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
2 minuten
Rest
Rest
2 minuten
Crunches
Crunches
2 minuten
Rest
Rest
2 minuten
Pull-Ups
Pull-Ups
Herhalingen tot falen
Rest
Rest
2 minuten
Run
Run
15 minuten
Rest
Rest
2 minuten
Swimming
Swimming
15 minuten

Gerelateerde Workouts

PT Test
PT Test
15 minuten, Intens
Getting Started
Getting Started
5 min 30 sec, Gemiddeld
PT test
PT test
4 minuten, Beginner
Test
Test
2 minuten, Gemiddeld
PT Test
PT Test
5 minuten, Beginner
PT Test
PT Test
22 min 30 sec,

Workouts met dezelfde uitrusting

Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem
Struggling With Your First Pull-Up? These 5 Tests Reveal the Problem
8 min 3 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

150 Push Ups

150 Push Ups

Gemiddeld 8 min  
Shoulders  
Push Up PT W2

Push Up PT W2

Gemiddeld 5 min  
Arms  
Neck Exercises 25

Neck Exercises 25

Gemiddeld 2 min  
W8 Thursday PT

W8 Thursday PT

Gemiddeld 16 min  
Back   Pull Up Bar
W8 Upper Body PY (2-4-6-8-10)

W8 Upper Body PY (2-4-6-8-10)

Gemiddeld 5 min  
Back   Pull Up Bar
10x10

10x10

Intens 8 min  
Shoulders  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis