Run10

Beginner Duration 10 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Laura T

Exercises

Set 1: 1 ronde

Running

10 minuten

Gerelateerde Workouts

Running 10

37 minuten, Gemiddeld

10 Minutes Run

10 minuten, Beginner

Running 11

1 uur, Gemiddeld

Running

12 minuten, Gemiddeld

10'in X 4

52 minuten, Intens

Running 1

36 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bicipiti

Beginner

4 min

Arms

Dumbbells

Full Body Workout - Fat Burner

Intens

34 min

Lower Body

Barbell, Dumbbells, Kettlebells, Exercise Mat

Burn&squat

Intens

13 min

Legs

Dumbbell, Barbell, Kettlebell, Chair

D_squat

Intens

10 min

Legs

Barbell

Barbell Squat

Gemiddeld

6 min

Legs

Barbell, Dumbbells, Exercise Mat

Barbell Squat 2

Gemiddeld

7 min

Legs

Barbell

Run10

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bicipiti

Full Body Workout - Fat Burner

Burn&squat

D_squat

Barbell Squat

Barbell Squat 2

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+