Intense Workout

Quick Fit

Intens Duration 2 minuten

Doelgebieden: Back, Legs, Glutes

Toegevoegd door Teo A

Tags

Exercises

Set 1: 2 rondes

10 herhalingen

15 herhalingen

Gerelateerde Workouts

6 min 51 sec, Gemiddeld

7 min 18 sec, Beginner

6 min 18 sec, Gemiddeld

3 min 18 sec, Gemiddeld

5 min 8 sec, Gemiddeld

4 min 18 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Press It Hard

Intens

21 min

Running Session

Intens

46 min

Legs

No Equipment

Yoga Sequence

Intens

10 min

Full Body

Band Sequence

Intens

4 m 30 s

Shoulders

Resistance Band, Stability Ball

Back Stretching

Intens

13 min

Back

Chester And Core Day 1

Intens

28 min

Core

Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam