Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Walk/Run 2

Gemiddeld   31 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Wall

Kelly Weldy
 		    Toegevoegd door Kelly Weldy
Walk/Run 2
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 8 rondes
Walking
Walking
2 minuten
Jog
Jog
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Cool-Down Walk
Cool-Down Walk
4 minuten
Quad Stretches
Quad Stretches
1 minuut
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
30 seconden
Hamstring Stretches
Hamstring Stretches
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Run/Walk
Run/Walk
1 uur 5 min, Gemiddeld
Walking and Running 1
Walking and Running 1
38 minuten, Gemiddeld
Run Walk
Run Walk
6 minuten, Gemiddeld
walk and run
walk and run
49 minuten, Beginner
Running 1
Running 1
24 minuten, Gemiddeld
Running lvl 2
Running lvl 2
26 min 20 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

Intens 11 min  
Full Body   No Equipment
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Gemiddeld 37 min  
Legs   Wall
Strong Arms

Strong Arms

Intens 13 min  
Arms   Dumbbells
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Beginner 12 min  
Arms   Dumbbell, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis