Gemiddelde Workout

Adonis⚡LDR

Gemiddeld Duration 13 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Luca⚡ 🔹.

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Frltx Workout Total: 100 Burpees, 100 split lunges, 100 Crunches

Verschijnt In

Volledig Lichaam

Lichaamsgewicht

Gerelateerde Workouts

27 min 55 sec, Beginner

8 min 20 sec, Beginner

13 min 22 sec, Beginner

27 min 24 sec, Gemiddeld

7 min 30 sec, Beginner

9 min 57 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tennis

Beginner

1 u 30 m

Treadmill

Gemiddeld

30 min

Legs

Cardio Machine

Squats Logging

Intens

5 sec

Legs

FREELETICS ATHENA

Intens

11 min

Core

Orpheus⚡LDR

Beginner

10 min

Full Body

Pull Up Bar

Demeter

Gemiddeld

18 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam