Gemiddelde Workout

Stretch

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Linda Harris

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Muur Workouts

Beschrijving

Before workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Hamstring Stretches

Hamstring Stretches

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Beginner

2 min 30 sec, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

3 min 13 sec, Beginner

9 minuten,

3 min 20 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Office Leg Workout

Gemiddeld

3 min

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Full Body Tabata

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Face Excersise

Gemiddeld

6 min

Floor Bridge

Gemiddeld

60 sec

Lower Body

No Equipment

No Time Downward Facing Dog

Gemiddeld

16 min

Legs

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam