Gemiddelde Workout

Go For It

Gemiddeld Duration 35 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Glenn Washington

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 7 rondes

30 seconden

10 herhalingen

Frankenstein Walk

Frankenstein Walk

30 seconden

10 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

10 herhalingen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

10 herhalingen

10 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

22 min 40 sec, Intens

3 min 50 sec, Intens

4 min 30 sec, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

7 min 10 sec, Gemiddeld

17 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

10 To Get You Thin

Gemiddeld

39 min

Core

Nothing Is Easy

Gemiddeld

33 min

Core

R We Done Yet

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Dumbbell

Game On

Gemiddeld

36 min

Lower Body

Dumbbell

Bringing Down The House

Gemiddeld

41 min

Shoulders

Just Kill Me Already

Intens

35 min

Shoulders

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam