Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Set 2: 1 ronde

Set 3: 1 ronde
Gewichten: Licht
1 minuut
Gewichten: Licht
1 minuut
30 seconden

Set 4: 1 ronde
Gewichten: Licht
1 minuut
Gewichten: Licht
1 minuut
30 seconden

Set 5: 1 ronde
Gewichten: Licht
1 minuut
Gewichten: Licht
1 minuut
30 seconden

Set 6: 1 ronde
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
1 minuut
30 seconden
35 seconden

Set 7: 1 ronde
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
1 min 30 sec
30 seconden
35 seconden

Set 8: 1 ronde
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
2 minuten
30 seconden
35 seconden

Set 9: 1 ronde
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
2 minuten
35 seconden


Gerelateerde Workouts

Legs And Glutes
28 min 30 sec, Gemiddeld
Glutes
7 min 30 sec, Gemiddeld
Ham And Glutes
8 min 36 sec, Beginner
Gluteus
13 min 45 sec, Gemiddeld
Leg &Butt
29 min 20 sec, Beginner
Legs
27 min 20 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën