Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Use progressively heavier weight last 2 sets are maximum. For advanced lifters.


Exercises

Set 1: 5 rondes
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen

Set 2: 2 rondes
Gewichten: Maximaal
5 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Back
5 min 20 sec, Intens
Powerbuilding
40 min 21 sec, Intens
Back And Triceps
9 min 15 sec, Gemiddeld
Power
15 min 50 sec, Gemiddeld
Back Trap Training
34 min 30 sec, Gemiddeld
Шраги + Пресс
13 minuten, Beginner

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Gemiddeld 27 min  
Arms   Dumbbells
Chest-Prep

Chest-Prep

Gemiddeld 5 min  
Upper Body   No Equipment
Barbell Dead Lifts

Barbell Dead Lifts

Intens 3 m 30 s  
Lower Body   Barbell
Delt blaster

Delt blaster

Gemiddeld 3 min  
Arms   Dumbbells
Upper Body Death

Upper Body Death

Intens 23 min  
Upper Body   Barbell, Dumbbells, Bench
Step 12 Lunges

Step 12 Lunges

Gemiddeld 36 sec  
Lower Body  

Trainingscategorieën