Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Back

Intens   5 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Barbell, Strength Machine, Pull Up Bar

Maguire Chiwanza
 		    Toegevoegd door Maguire Chiwanza
Back
Tags
Volledige Gym Workouts Rug Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Barbell Shrugs
Gewichten: Zwaar
Barbell Shrugs
20 herhalingen
Gewichten: Maximaal
Cable Lat Pull Down
2 minuten
Pull-Ups
Pull-Ups
20 herhalingen
Barbell Shrug Behind the Back
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Shrug Behind the Back
1 min 50 sec

Gerelateerde Workouts

Back
Back
2 min 55 sec, Gemiddeld
Back
Back
5 minuten, Intens
Back & a bit of Biceps
Back & a bit of Biceps
23 min 4 sec, Gemiddeld
Back
Back
27 min 10 sec, Gemiddeld
Bulk Back
Bulk Back
40 min 49 sec, Intens
Back 1
Back 1
2 min 42 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Lower Body B (HeS)
Lower Body B (HeS)
42 min 1 sec, Intens
Back Workout
Back Workout
20 min 2 sec, Beginner
Pull Workout
Pull Workout
5 min 27 sec, Gemiddeld
Back And Calves 5x/week
Back And Calves 5x/week
1 uur 32 sec, Intens
Back Growth
Back Growth
36 minuten, Intens
CPAT Monday
CPAT Monday
5 min 18 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Shrugs

Shrugs

Intens 2 m 30 s  
Shoulder Day

Shoulder Day

Beginner 11 min  
Shoulders   Barbell, Dumbbells
Curls

Curls

Gemiddeld 3 min  
Arms   Dumbbell
Pull-Ups

Pull-Ups

Gemiddeld 60 sec  
Back   Pull Up Bar
Quick Arms

Quick Arms

Intens 60 sec  
Upper Body   Barbell, Bench
Triceps 100

Triceps 100

Intens 5 min  
Arms   Strength Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis