Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Cardio


Exercises

Set 1: 1 ronde
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
2 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
2 minuten
2 minuten


Gerelateerde Workouts

Running
12 minuten, Gemiddeld
Running
30 minuten, Gemiddeld
Running
21 min 30 sec, Gemiddeld
Running
58 minuten, Gemiddeld
Running
30 minuten, Beginner
Running
25 minuten, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
All-Out Abs

All-Out Abs

Intens 8 min  
Core   Exercise Mat
Mountain Climbers

Mountain Climbers

Gemiddeld 60 sec  
Shoulders   No Equipment
Elisa

Elisa

Beginner 48 min  
Legs   Cardio Machine, Strength Machine, Stability Ball, Dumbbell, Medicine Ball, Pull Up Bar
Time

Time

Gemiddeld 30 min  
Shoulders  
Circuit Workout

Circuit Workout

Gemiddeld 35 min  
Full Body   Medicine Ball, Stability Ball, Kettlebell, Resistance Band

Trainingscategorieën