Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Gym

Beginner   26 minuten

Doelgebieden: Piernas

Uitrusting: Máquina cardio, Barra con pesas, Banco

Rills Cadenas
 		    Toegevoegd door Rills Cadenas
Gym
Tags
Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts Barbell Workouts Bank Workouts
Beschrijving

45 minutes of workout

Exercises

Set 1: 1 ronde
Cinta de correr
Helling: Licht
❤️ Krachtig (Zone 3)
Cinta de correr
25 minuten
Barras cargadas con peso
Gewichten: Gemiddeld
Barras cargadas con peso
7 herhalingen
Abdominales rápidos
Abdominales rápidos
15 herhalingen

Set 2: 1 ronde
Ejercicio alternado de banco y mancuernas
Gewichten: Gemiddeld
Ejercicio alternado de banco y mancuernas
7 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Gimnasio
Gimnasio
13 min 20 sec, Gemiddeld
GYM
GYM
1 uur 2 min 10 sec, Gemiddeld
1 Gym
1 Gym
13 min 30 sec, Beginner
Gym
Gym
20 min 6 sec, Gemiddeld
Piernas
Piernas
10 min 30 sec, Gemiddeld
Piernas-Lunes
Piernas-Lunes
50 minuten, Gemiddeld
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis