Download in de App Store
Tags

Beschrijving

.


Exercises

Set 1: 5 rondes
Gewichten: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
10 herhalingen
Herhalingen tot falen
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Chest
3 minuten, Gemiddeld
Chest
2 min 1 sec, Gemiddeld
Hi
2 minuten, Gemiddeld
A
1 min 48 sec, Gemiddeld
Chest
3 min 47 sec, Gemiddeld
Chest & Triceps
1 min 45 sec, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat
☆Dynamic Pre I
{●PREWORKOUT●}

☆Dynamic Pre I {●PREWORKOUT●}

Gemiddeld 12 min  
Legs   Exercise Mat
☆Boxing Focus Mitt Drill (Tabata)

☆Boxing Focus Mitt Drill (Tabata)

Intens 4 min  
Shoulders  
♥️♠️♦️♣️🃏 52 Pickup!

♥️♠️♦️♣️🃏 52 Pickup!

Intens 1 u 30 m  
Full Body   Exercise Mat, Stability Ball, Dumbbells, Barbell, Kettlebells, Resistance Bands, Pull Up Bar, Chair, Bench, Jump Rope, Medicine Ball, Box or Step, Sandbags, BOSU, Wall, Dip Bar
Stabilized Core

Stabilized Core

Intens 23 min  
Full Body   Stability Ball
☆Heavy Kbell Swing

☆Heavy Kbell Swing

Intens 4 min  
Lower Body   Kettlebells

Trainingscategorieën