Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Sprint

Gemiddeld   11 minuten

Doelgebieden: Legs

Dash Johnson
 		    Toegevoegd door Dash Johnson
Sprint
Tags
Been Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Sprint
Sprint
10 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sprint
Sprint
10 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sprint
Sprint
10 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sprint
Sprint
10 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sprint
Sprint
10 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sprint
Sprint
10 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sprint
Sprint
10 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sprint
Sprint
10 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sprint
Sprint
10 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sprint
Sprint
10 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sprint
Sprint
10 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sprint
Sprint
10 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sprint
Sprint
10 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sprint
Sprint
10 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sprint
Sprint
10 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sprint
Sprint
10 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sprint
Sprint
10 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sprint
Sprint
10 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sprint
Sprint
10 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Sprint
Sprint
10 seconden
Rest
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Sprint/run
Sprint/run
24 minuten, Gemiddeld
Sprints
Sprints
2 min 30 sec,
Sprints 20:20
Sprints 20:20
9 minuten, Gemiddeld
Sprinting
Sprinting
13 min 20 sec, Intens
Sprint 10-200
Sprint 10-200
30 minuten, Intens
Sprints
Sprints
25 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beat-the-Heat At Home

Beat-the-Heat At Home

Gemiddeld 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Wicked Weights

Wicked Weights

Gemiddeld 20 min  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
All Out Yoga

All Out Yoga

Gemiddeld 34 min  
LOL: Lunges, Obliques & Laterals

LOL: Lunges, Obliques & Laterals

Gemiddeld 30 min  
Legs   Chair, Dumbbells
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

Beginner 30 min  
Legs   Exercise Mat
Legs Get It Together

Legs Get It Together

Gemiddeld 30 min  
Lower Body   Box or Step, Chair, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis