5k

Duration 30 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Jalal Haddadin

Exercises

Set 1: 1 ronde

Running

30 minuten

Gerelateerde Workouts

30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga

30 minuten, Beginner

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sec, Beginner

Feel Good Workout With Gentle Cardio Flow, Low Impact - Invigorating And Energizing, All Barefoot

30 min 41 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

30 Top Sun Stretches

Beginner

12 min

Back

Exercise Mat

12-Minute Running Test

Intens

12 min

Lower Body

No Equipment

Walking

Beginner

20 min

Yard Work Weekender

Gemiddeld

1 uur

Interval Run

Gemiddeld

30 min

Lower Body

No Equipment

Interval Run

Intens

19 min

No Equipment

5k

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

30 Top Sun Stretches

12-Minute Running Test

Walking

Yard Work Weekender

Interval Run

Interval Run

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+