Gemiddelde Workout

Back Triceps

Gemiddeld Duration 18 minuten

Doelgebieden: Arms, Back

Uitrusting: Strength Machine, Dumbbell, Resistance Band

Toegevoegd door Somesh Sharma

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Krachtapparatuur Workouts Dumbbell Workouts Weerstandsband Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Gewichten: Zwaar

Cable Lat Pull Down

Herhalingen tot falen

Gewichten: Gemiddeld

Cable Tricep Push Down

Herhalingen tot falen

Set 2: 3 rondes

Tricep Kickbacks

Gewichten: Gemiddeld

Tricep Kickbacks

Herhalingen tot falen

Gewichten: Zwaar

Seated Cable Row

Herhalingen tot falen

Set 3: 3 rondes

Gewichten: Gemiddeld

Overhead Tricep Extension with Band

Herhalingen tot falen

Dumbbell Rear Lateral Raises

Gewichten: Licht

Dumbbell Rear Lateral Raises

Herhalingen tot falen

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Gemiddeld

Back And Triceps

Back And Triceps

26 min 57 sec, Gemiddeld

7 min 30 sec, Intens

Back And Biceps: I

Back And Biceps: I

19 min 48 sec, Gemiddeld

Biceps And Back

Biceps And Back

1 min 36 sec, Gemiddeld

13 min 24 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

⛱⛱⛱ 4 Way Summer Ab Lab (HeS) ⛱⛱⛱

⛱⛱⛱ 4 Way Summer Ab Lab (HeS) ⛱⛱⛱

6 minuten, Intens

Elite Abs And Arms

Elite Abs And Arms

14 min 49 sec, Gemiddeld

34 min 42 sec, Beginner

L-B-C (Legs, Booty, & Core)

L-B-C (Legs, Booty, & Core)

35 min 26 sec, Intens

TABATA 11 Excercises

TABATA 11 Excercises

59 min 10 sec, Gemiddeld