Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Weerstand: Gemiddeld
2 minuten
Weerstand: Maximaal
❤️ Maximaal (Zone 5)
25 seconden
Weerstand: Gemiddeld
1 minuut
Weerstand: Maximaal
❤️ Maximaal (Zone 5)
25 seconden
Weerstand: Gemiddeld
1 minuut
Weerstand: Maximaal
❤️ Maximaal (Zone 5)
25 seconden
Weerstand: Gemiddeld
1 minuut
Weerstand: Maximaal
❤️ Maximaal (Zone 5)
25 seconden
Weerstand: Gemiddeld
1 minuut
Weerstand: Maximaal
❤️ Maximaal (Zone 5)
25 seconden
Weerstand: Gemiddeld
1 minuut
Weerstand: Maximaal
❤️ Maximaal (Zone 5)
25 seconden
Weerstand: Gemiddeld
1 minuut
Weerstand: Maximaal
❤️ Maximaal (Zone 5)
25 seconden
Weerstand: Gemiddeld
1 minuut
Weerstand: Gemiddeld
1 minuut
Weerstand: Maximaal
❤️ Maximaal (Zone 5)
25 seconden
Weerstand: Gemiddeld
1 minuut
Weerstand: Maximaal
❤️ Maximaal (Zone 5)
25 seconden
Weerstand: Gemiddeld
1 minuut
Weerstand: Maximaal
❤️ Maximaal (Zone 5)
25 seconden
Weerstand: Gemiddeld
1 minuut
Weerstand: Maximaal
❤️ Maximaal (Zone 5)
25 seconden
Weerstand: Gemiddeld
3 minuten


Gerelateerde Workouts

Rowing Intervals
42 minuten, Intens
Rowing
8 minuten, Intens
Rowing
12 min 30 sec, Intens
Rowing
8 min 30 sec, Intens
Row Intervals
8 minuten, Intens
Rowing Intervals
42 minuten, Intens

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld 7 min  
No Equipment
Walking

Walking

Beginner 20 min  
Row Intervals

Row Intervals

Intens 20 min  
Full Body   Cardio Machine
💣KICKASS KETTLEBELL 1⃣!! 💣(Full Body) 🌟HS

💣KICKASS KETTLEBELL 1⃣!! 💣(Full Body) 🌟HS

Intens 32 min  
Full Body   Kettlebells
Vsanity Arms Strength

Vsanity Arms Strength

Intens 1 u 11 m  
Arms   Barbell, Dumbbell
Airforce Back

Airforce Back

Gemiddeld 44 min  
Strength Machine

Trainingscategorieën