Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Workout B

Gemiddeld   10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Bench

Zach Ebert
 		    Toegevoegd door Zach Ebert
Workout B
Tags
Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Bank Workouts
Beschrijving

Squat, bench, row

Exercises

Set 1: 1 ronde
Barbell Back Loaded Squats
Gewichten: Zwaar
Barbell Back Loaded Squats
5 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut
Barbell Back Loaded Squats
Gewichten: Zwaar
Barbell Back Loaded Squats
5 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut
Barbell Back Loaded Squats
Gewichten: Zwaar
Barbell Back Loaded Squats
5 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut
Barbell Back Loaded Squats
Gewichten: Zwaar
Barbell Back Loaded Squats
5 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut
Barbell Back Loaded Squats
Gewichten: Zwaar
Barbell Back Loaded Squats
5 herhalingen

Set 2: 1 ronde
Barbell Bench Press
Gewichten: Zwaar
Barbell Bench Press
5 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut
Barbell Bench Press
Gewichten: Zwaar
Barbell Bench Press
5 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut
Barbell Bench Press
Gewichten: Zwaar
Barbell Bench Press
5 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut
Barbell Bench Press
Gewichten: Zwaar
Barbell Bench Press
5 herhalingen
Rest
Rest
1 minuut
Barbell Bench Press
Gewichten: Zwaar
Barbell Bench Press
5 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Legs
Legs
10 min 10 sec,
STRONGLIFTS A
STRONGLIFTS A
48 min 15 sec, Gemiddeld
Total Body 1
Total Body 1
19 min 28 sec, Gemiddeld
Workout A
Workout A
15 min 15 sec, Gemiddeld
WORKOUT A
WORKOUT A
37 min 6 sec, Intens
Barbell
Barbell
20 min 54 sec, Gemiddeld
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Barra libre
Barra libre
18 minuten, Intens
Barbell Leg Ladder
Barbell Leg Ladder
17 min 33 sec, Gemiddeld
Ultimate Leg Day Workout
Ultimate Leg Day Workout
10 min 33 sec, Intens
Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday
Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday
59 min 18 sec, Gemiddeld
Legs of Iron
Legs of Iron
16 min 15 sec, Intens
Barbell Swell
Barbell Swell
40 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis