Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Squat, deadlift, shoulder press


Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen

Set 2: 1 ronde
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen

Set 3: 1 ronde
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen
1 minuut
Gewichten: Zwaar
5 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Workout B
6 minuten, Gemiddeld
Workout B
10 min 10 sec, Gemiddeld
Workout B
28 min 9 sec, Gemiddeld
Barbell
5 minuten, Gemiddeld
Stage 1 - Workout A
25 min 10 sec, Beginner
Workout B
15 min 40 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën