Killer Ab Workout!

Gemiddeld Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Joe Mando

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

8 seconden

30 seconden

8 seconden

30 seconden

8 seconden

30 seconden

8 seconden

30 seconden

8 seconden

30 seconden

8 seconden

30 seconden

8 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Killer Ab Workout

22 minuten, Gemiddeld

My Abb Workout PART 2

3 min 40 sec, Gemiddeld

10 Minute Abs

11 min 40 sec, Gemiddeld

5 Min Abs

6 min 20 sec, Gemiddeld

Ab Workout

4 min 30 sec, Intens

Killer Abs!

12 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Legs

Gemiddeld

6 min

Lower Body

Wall

Lower Abs!

Gemiddeld

6 min

Core

Push Up Challenge!

Gemiddeld

6 min

Arms

Chin Up Challenge!

Gemiddeld

5 min

Upper Body

Pull Up Bar

Daily Reps.

Beginner

28 min

Upper Body

Pull Up Bar, Dumbbell

Daily Reps!

Gemiddeld

10 min

Back

Dumbbell, Pull Up Bar

Killer Ab Workout!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Legs

Lower Abs!

Push Up Challenge!

Chin Up Challenge!

Daily Reps.

Daily Reps!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+