Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Sprints 15/15
11 minuten, Intens
Sprint/run
24 minuten, Gemiddeld
Test
32 minuten, Beginner
Legs
3 minuten, Gemiddeld
Sprints
2 min 30 sec,
test
2 minuten, Beginner


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5×1 EMOM

5×1 EMOM

Intens 6 min  
8 Rounds X 30s On 30s Rest

8 Rounds X 30s On 30s Rest

Intens 9 min  
Legs  
2 Rounds X 30s On 30s Rest

2 Rounds X 30s On 30s Rest

Intens 2 m 30 s  
Legs  
GAIN TEST

GAIN TEST

Intens 22 min  
Legs  
5/1 Work/Rest

5/1 Work/Rest

Intens 6 min  

Trainingscategorieën