Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Abs 4

Beginner   10 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Stability Ball, Exercise Mat

Gema S.
 		    Toegevoegd door Gema S.
Abs 4
Tags
Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Oefenbal Workouts
Beschrijving

Bike, pillow, plank and side plankd

Gerelateerde Workouts

Abs
Abs
4 min 15 sec, Gemiddeld
Abs
Abs
2 min 24 sec, Gemiddeld
Abs
Abs
29 min 30 sec, Gemiddeld
Easy
Easy
29 minuten, Gemiddeld
Abs2
Abs2
18 min 15 sec, Gemiddeld
Quick Abs
Quick Abs
10 min 30 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sec, Gemiddeld
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sec, Gemiddeld
Pilates Ball Workout
Pilates Ball Workout
23 min 20 sec, Beginner
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sec, Beginner

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Around Parking Lot

Around Parking Lot

Beginner 15 min  
Legs  
Abs 1

Abs 1

Beginner 10 min  
Core   Exercise Mat
Back Stretches For Bed r

Back Stretches For Bed r

Beginner 10 min  
Yoga  
100 Crunches

100 Crunches

Beginner 3 min  
Core  
Abs 2

Abs 2

Beginner 10 min  
Core   Exercise Mat
Yoga for Anxiety 20min

Yoga for Anxiety 20min

Beginner 21 min  
Yoga   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis