Download in de App Store
Tags

Beschrijving

4 min crunches 1 min ab stretch


Gerelateerde Workouts

Abs
4 minuten, Beginner
Abs
7 min 30 sec, Intens
Abs
8 min 35 sec, Gemiddeld
Abs
12 minuten, Gemiddeld
Abs
11 minuten, Gemiddeld
7 Min Abs
6 min 30 sec, Beginner


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs 1

Abs 1

Beginner 10 min  
Core   Exercise Mat
5 Min Crunches

5 Min Crunches

Beginner 5 min  
Core   Exercise Mat
100 Crunches

100 Crunches

Beginner 3 min  
Core  
Abs 4

Abs 4

Beginner 10 min  
Core   Stability Ball, Exercise Mat
ABS 3

ABS 3

Beginner 10 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën