Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
3 herhalingen
25 seconden
10 seconden
20 herhalingen
30 seconden
Gewichten: Licht
20 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Normal
6 min 40 sec, Beginner
Haut Du Corps / J3S1
23 min 35 sec, Gemiddeld
Full-body 2
32 min 20 sec, Gemiddeld
Hiit #6
41 minuten, Gemiddeld
Ame1
2 min 45 sec, Gemiddeld
exercice 1
12 minuten, Beginner

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Répéter & Répéter
50 minuten, Intens
Express haut du corps
10 min 13 sec, Intens
QuickBlok : Bas du corps
10 min 9 sec, Gemiddeld
Petite pile : Haut du corps
9 min 30 sec, Gemiddeld
Sculpte le haut du corps
16 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abdominaux du centre

Abdominaux du centre

Beginner 9 min  
Abdominaux   Tapis d'exercice
Camp d'entraînement dans le parc

Camp d'entraînement dans le parc

Intens 15 min  
Tout le corps   Sans équipement
Abdos cardio

Abdos cardio

Gemiddeld 14 min  
Abdominaux   Sans équipement
Entrainement

Entrainement

Intens 2 min  
Abdominaux   Sans équipement
Rafale d'abdominaux en 5 minutes

Rafale d'abdominaux en 5 minutes

Intens 5 min  
Abdominaux   Sans équipement
Crossfit

Crossfit

Gemiddeld 6 min  
Abdominaux   Sans équipement

Trainingscategorieën