Intense Workout

600 Killer

Intens Duration 41 minuten

Doelgebieden: Core, Shoulders

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Personal Trainer Silas Eisenback

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

100 herhalingen

High Knee Obliques

High Knee Obliques

100 herhalingen

Right Side Crunches

Right Side Crunches

100 herhalingen

Left Side Crunches

Left Side Crunches

100 herhalingen

100 herhalingen

100 herhalingen

2 minuten

Gerelateerde Workouts

8 min 3 sec, Gemiddeld

3 min 35 sec, Beginner

7 min 45 sec, Intens

5 min 58 sec, Intens

3 min 20 sec, Gemiddeld

6 min 54 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam