Gemiddelde Workout

Upper Booty

Gemiddeld Duration 12 minuten

Doelgebieden: Glutes

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Kathy S

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Bilspier Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

80 herhalingen

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

120 herhalingen

30 herhalingen

❤️ Licht (Zone 1)

45 herhalingen

Gerelateerde Workouts

3 min 24 sec, Gemiddeld

20 min 32 sec, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

Big BOOTY workout

Big BOOTY workout

5 min 14 sec, Beginner

8 min 12 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam