Download in de App Store

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

DL/Front Squat

DL/Front Squat

Intens 1 u 41 m  
W 1 D 2

W 1 D 2

Intens 1 u 6 m  
Legs   Barbell
W 14 D 4

W 14 D 4

Intens 1 u 55 m  
Barbell
Squat Assistance

Squat Assistance

Intens 1 u 27 m  
Core   No Equipment
WK 3 Log

WK 3 Log

Intens 1 u 46 m  
Wave 1 Week 1 Squat

Wave 1 Week 1 Squat

Intens 52 min  
Legs   Cardio Machine

Trainingscategorieën