Intense Workout

Hdhddh

Intens Duration 3 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Nicolas Manesh

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Bdhdbd

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Alternating Side Crunches

Alternating Side Crunches

1 minuut

Explosive Mountain Climbers

Explosive Mountain Climbers

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten,

2 minuten,

4 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

7 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Classic Tabata

Intens

8 min

Core

No Equipment

Cardio

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Jump Rope

Ten Minute V Core Routine

Intens

10 min

Core

Dumbbells

BBFH 2.0 (Week 5-8) Day 1

Intens

22 min

Core

Barbell, Strength Machine, Medicine Ball

FSM Volume Training- Press I

Intens

48 min

Lower Body

Stair Machine, Strength Machine, Barbell, Bench

Lower Body Toning

Intens

17 min

Legs

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam