Cool Down ~ Walk

Beginner Duration 2 minuten

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Becky Bryson

Cool down exercise by simply walking.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cool-Down Walk

1 minuut

Cool-Down Walk

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Walk

11 minuten, Beginner

Walking

30 minuten, Beginner

Walk

1 uur 3 min, Beginner

Take a Walk!

15 minuten, Beginner

Walking

30 minuten, Beginner

walk it off

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

Fartlek Sprint

Gemiddeld

28 min

Legs

No Equipment

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Walk Walk Walk

Beginner

10 min

High Knees

Intens

60 sec

Legs

No Equipment

Seated Leg Raises

Gemiddeld

60 sec

Core

Chair

Cool Down ~ Walk

Cool down exercise by simply walking.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Fartlek Sprint

Quick Fitness Challenge

Walk Walk Walk

High Knees

Seated Leg Raises

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+