Walking

Beginner Duration 30 minuten

Toegevoegd door Shoshana Jackson

Beschrijving

Walking

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm-Up Walk

5 minuten

Steady Walk

5 minuten

Walk Briskly

15 minuten

Cool-Down Walk

5 minuten

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Beginner

7 minuten, Gemiddeld

41 minuten, Beginner

23 minuten, Gemiddeld

Walk

11 minuten, Beginner

Walk

40 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Cardio Walk III

Beginner

49 min

Warmup

Wall

Cardio Walk/Run I

Gemiddeld

37 min

Legs

Wall

Climb Your House Stairs

Intens

9 min

Lower Body

Cardio Machine

Long Walk

2 u 30 m

Half Hour Walk!

Beginner

30 min

Walking

Walking

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Scientific 7-Minute Workout

Cardio Walk III

Cardio Walk/Run I

Climb Your House Stairs

Long Walk

Half Hour Walk!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+