Beginner Workout

🐱 🥨 Stretch

Beginner Duration 60 seconden

Doelgebieden: Glutes

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Kathleen💃 S

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Bilspier Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pretzel Stretches

Pretzel Stretches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

5 MIN Cardio Workout to Get Sweaty FAST 🔥 (Beginner Friendly)

6 min 16 sec, Beginner

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !

5 min 27 sec, Gemiddeld

5 min 30 sec, Beginner

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 min 36 sec, Beginner

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 min 11 sec, Gemiddeld

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement

6 min 26 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

🐱 Quad Stretch

Beginner

60 sec

Legs

No Equipment

🐱 🦋 Butterfly 🦋

60 sec

Legs

Exercise Mat

🐱 Half Pigeon

Beginner

90 sec

Yoga

Exercise Mat

🐱 Twisted Arm And Shoulder Stretch

Beginner

60 sec

Arms

No Equipment

🐱 Floor To Knee

Beginner

60 sec

Legs

No Equipment

🐱 Leanover Hamstring And Back Stretch

Beginner

60 sec

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam