Gemiddeld
3 minuten
Doelgebieden: Lower Body
Uitrusting: Resistance Bands, Stability Ball, Strength Machine
 |
Toegevoegd door Laurie Douglas |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
