Stretching

Gerelateerde Workouts

MOST Effective Full Arm 💪Dumbbell Workout | Biceps - Triceps - Shoulders - Forearms | No Gym Needed

4 min 44 sec, Gemiddeld

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)

5 min 13 sec, Intens

Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE

4 min 26 sec, Gemiddeld

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 min 46 sec, Intens

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 min 57 sec, Intens

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 min 20 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sunday

Intens

19 min

Shoulders

Jump Rope, Exercise Mat

Saturday

Intens

11 min

Shoulders

Jump Rope

Thursday

Intens

10 min

Back

Jump Rope

Wednesday

Gemiddeld

20 min

Shoulders

Jump Rope, Exercise Mat

Mon Abd

Intens

13 min

Core

Exercise Mat

Abd

Gemiddeld

11 min

Core

Exercise Mat

Stretching

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sunday

Saturday

Thursday

Wednesday

Mon Abd

Abd

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+