Download in de App Store

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest

Chest

Gemiddeld 18 min  
Chest   Dumbbell, Bench
Quads & Hams

Quads & Hams

Gemiddeld 24 min  
Legs   Strength Machine
Elliptical Warmup 15

Elliptical Warmup 15

Gemiddeld 15 min  
Lower Body   Cardio Machine
Shoulder Blast

Shoulder Blast

Gemiddeld 30 min  
Shoulders   Dumbbells, Strength Machine
Core Blaster

Core Blaster

Intens 60 sec  
Core   Dumbbells
Back + Shoulders

Back + Shoulders

Gemiddeld 31 min  
Shoulders   Strength Machine, Dumbbells

Trainingscategorieën