Beginner Workout

Tummy

Beginner Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Evelin Volosenkova

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts

Beschrijving

Evelin’s

Exercises

Set 1: 1 ronde

2 minuten

1 minuut

2 minuten

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 min 40 sec, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

2 min 15 sec, Gemiddeld

8 min 30 sec, Gemiddeld

8 minuten, Intens

3 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jump

Beginner

8 min

Total Body HIIT

Intens

21 min

Full Body

No Equipment

On the Ball!

Gemiddeld

8 min

Core

Stability Ball

Plank

Intens

10 min

Back

Exercise Mat

Sexy Me

Gemiddeld

22 min

Lower Body

No Equipment

Evelinka

Gemiddeld

13 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam