Intense Workout

Intense

Intens Duration 3 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Nariyah Hill

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle in Bridge

Bicycle in Bridge

1 minuut

10 seconden

1 minuut

Full Scorpion Elbow Plank

Full Scorpion Elbow Plank

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Intens

9 minuten, Gemiddeld

Everyday Or Second

Everyday Or Second

2 min 30 sec, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

6 min 25 sec, Gemiddeld

36 seconden,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

McManus No. 1

Beginner

4 m 30 s

Shoulders

Bench, Wall

Core

Beginner

3 min

Core

No Equipment

Maria Walked Fast Pace Around Community Center

Intens

4 min

Core

Stability Ball, Cardio Machine, Exercise Mat, Kettlebells

Suns Out Guns Out

Intens

51 min

Arms

Barbell, Dumbbells, Bench, Chair, Resistance Bands, Strength Machine, Kettlebells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam