Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Complete Strength 5

Intens   18 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Strength Machine, Barbell, Bench

Silas Eisenback
 		    Toegevoegd door Personal Trainer Silas Eisenback
Complete Strength 5
Tags
Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Krachtapparatuur Workouts Barbell Workouts Bank Workouts
Beschrijving

Repeat complete strength 4 warm up

Exercises

Set 1: 3 rondes
Single Arm Dumbbell Push Press
Single Arm Dumbbell Push Press
6 herhalingen
Plank Rainbows
Plank Rainbows
8 herhalingen

Set 2: 4 rondes
Split Squat Hops
Split Squat Hops
6 herhalingen
Cable Pulldowns
Cable Pulldowns
8 herhalingen

Set 3: 4 rondes
Single Leg Rdl
Single Leg Rdl
8 herhalingen
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
8 herhalingen

Set 4: 2 rondes
Seated Dumbbell Curl
Seated Dumbbell Curl
25 herhalingen
Bench Dips
Bench Dips
25 herhalingen

Set 5: 4 rondes
Squat Thrusts
Squat Thrusts
10 herhalingen
Jumping Jacks
Jumping Jacks
15 herhalingen
Pogo Hops
Pogo Hops
20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Complete Strength 128
Complete Strength 128
17 min 39 sec, Intens
Complete Strength 119
Complete Strength 119
12 min 10 sec, Intens
Complete Strength 88
Complete Strength 88
16 min 54 sec, Intens
Complete Strength 11/20/25
Complete Strength 11/20/25
20 min 20 sec, Intens
Complete Strength 4/20/22
Complete Strength 4/20/22
23 min 30 sec, Intens
Total Body Strength Workout A
Total Body Strength Workout A
4 min 12 sec, Gemiddeld
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Full Body Fundamentals 2
Full Body Fundamentals 2
37 min 30 sec, Intens
Legs A PowerBuilding
Legs A PowerBuilding
57 min 20 sec, Intens
Push A Powerbuilding
Push A Powerbuilding
53 minuten, Intens
Ciclo 2 - Quinta - Semana 7
Ciclo 2 - Quinta - Semana 7
29 min 37 sec, Intens
Ciclo 2 - Segunda - Semana 7
Ciclo 2 - Segunda - Semana 7
30 min 27 sec, Intens
Ciclo 2 - Quinta - Semana 1 e 5
Ciclo 2 - Quinta - Semana 1 e 5
23 min 56 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

6 Pack Abs

6 Pack Abs

Intens 18 min  
Core   Medicine Ball
🔥🔥Beyond Your Limits🔥🔥

🔥🔥Beyond Your Limits🔥🔥

Gemiddeld 4 min  
Legs   Jump Rope
Spring Bootcamp Phase 4 Week 1 Metabolic Drive 3

Spring Bootcamp Phase 4 Week 1 Metabolic Drive 3

Intens 27 min  
Full Body   Barbell, Dumbbells, Pull Up Bar
Arms & Cardio

Arms & Cardio

Gemiddeld 19 min  
Arms   Jump Rope, Dumbbells, Kettlebells
Lower Abs 🔻

Lower Abs 🔻

Gemiddeld 9 min  
Core   Exercise Mat
10 minute Core workout

10 minute Core workout

Intens 10 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis