Intense Workout

Ravaged

Intens Duration 15 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Joey Grogg

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

6 Rounds of 4 basic exercises with a 30 second rest. Fight On, Fighter - Don't let anyone steal your fire.

Exercises

Set 1: 6 rondes

❤️ Maximaal (Zone 5)

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

21 minuten, Intens

5 min 20 sec, Intens

10 min 25 sec, Gemiddeld

4 minuten,

1 minuut, Intens

6 min 49 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Minute Quickie (Abs)

Gemiddeld

5 min

Core

5-7 Mile Walk Or Run W/ Calisthenics

Intens

1 u 30 m

Lower Body

Pull Up Bar

Scavenger

Intens

15 min

Chest

No Equipment

Freedom Now

Intens

30 min

Full Body

Dumbbells, Pull Up Bar

Liberty

Intens

23 min

Full Body

Exercise Mat, Bench, Pull Up Bar

Staying Fit

Intens

20 min

Shoulders

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam