Beginner Workout

Core

Beginner Duration 20 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Exercise Mat, BOSU

Toegevoegd door Raymond C

Tags

Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Bosu Bal Workouts

Gerelateerde Workouts

18 minuten,

31 min 30 sec, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

19 min 50 sec, Gemiddeld

15 min 15 sec,

Core 3 (60 Day)

Core 3 (60 Day)

12 min 54 sec,

Workouts met dezelfde uitrusting

Bosu Ball Cardio Workout | Stay Low Impact Or Take The Intensity Higher- Your Choice!!!

Bosu Ball Cardio Workout | Stay Low Impact Or Take The Intensity Higher- Your Choice!!!

30 min 25 sec, Gemiddeld

Tuesday Challenge

Tuesday Challenge

25 minuten, Gemiddeld

The Best Partner Workout

The Best Partner Workout

20 minuten, Intens

Quick Go To Abs Workout

Quick Go To Abs Workout

5 min 24 sec, Gemiddeld

20min BOSU HIIT

20min BOSU HIIT

23 min 19 sec, Intens

Total Body BOSU Workout

Total Body BOSU Workout

25 min 51 sec, Intens

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Bosu Home Gym Equipment

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Legs of an Athlete

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Exercise Mat

Lean Machine

Gemiddeld

16 min

Pilates

Exercise Mat

Flex spine

Gemiddeld

3 min

Yoga

Maximum Core & Spine

19 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam