Cable Guy

Duration 6 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Arms

Uitrusting: Strength Machine, Resistance Bands, Dumbbells

Toegevoegd door Mick Cobley

Tags

Volledige Gym Workouts Schouder Workouts Krachtapparatuur Workouts Weerstandsband Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Cable Crossovers

12 herhalingen

Band Bicep Curls

Band Bicep Curls

10 herhalingen

Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

12 herhalingen

Lateral Shoulder Raises with Band

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Cable Crossover

Cable Crossover

4 minuten, Gemiddeld

Cable Madness P.d.r

Cable Madness P.d.r

11 min 12 sec,

29 min 25 sec, Gemiddeld

Cable Back and Chest

Cable Back and Chest

8 min 48 sec, Gemiddeld

11 min 45 sec,

54 min 28 sec,

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

⛱⛱⛱ 4 Way Summer Ab Lab (HeS) ⛱⛱⛱

⛱⛱⛱ 4 Way Summer Ab Lab (HeS) ⛱⛱⛱

6 minuten, Intens

Elite Abs And Arms

Elite Abs And Arms

14 min 49 sec, Gemiddeld

34 min 42 sec, Beginner

L-B-C (Legs, Booty, & Core)

L-B-C (Legs, Booty, & Core)

35 min 26 sec, Intens

TABATA 11 Excercises

TABATA 11 Excercises

59 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Strength Equipment

Home Gym Multifunctional Equipment

BowFlex Xceed Home Gym

Rep Fitness Resistance Bands

Power Systems Versa Loop Resistance Bands

Pull Up Assistance Bands for Working Out

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cable/Machine Full Body

Gemiddeld

29 min

Back

Strength Machine

Kettlebell 6

Gemiddeld

15 min

Shoulders

Kettlebells

Cycling Interval

22 min

Legs

Stationary Bike, Cardio Machine

Walking

46 min

No Equipment

Walking 20

20 min

No Equipment

Kb Swings

5 min

Lower Body

Kettlebells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam