Download in de App Store

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretches

Stretches

Beginner 7 min  
Back  
Lower Back

Lower Back

Beginner 7 min  
Back  
Hip

Hip

Beginner 60 sec  
Lower Body  
Legs Up The Wall

Legs Up The Wall

Beginner 5 min  
Legs   Wall
Walking

Walking

Gemiddeld 1 u 5 m  
Legs   No Equipment
Walking Track

Walking Track

Gemiddeld 25 min  
Legs   No Equipment

Trainingscategorieën